国际在线消息：时间拨回到2008年8月19日晚，北京奥运会男子蹦床项目的决在国家体育馆举行，陆春龙不负众望摘得金牌，成为中国蹦床历史上的首位奥运会冠军。时隔十一年之久，当年夺冠的画面依然历历在目，而今陆春龙已经卸下光环，耕耘在领队的岗位上，从奥运冠军到教练、裁判再到国家蹦床队领队，他脚踏实地做好每一个角色。

　　角色转变，最难的是心态

　　目前，陆春龙是南京体育学院体操学院副院长、共青团南京市委兼职副书记、南京市青年联合会副主席，2019年7月份借调到北京担任国家蹦床队领队。每一次角色的转变对于普通人来说都不容易，更不用说曾经头顶光环的奥运冠军。采访中陆春龙表示，“所有角色转变中，最难的是心态的转变。”作为运动员的陆春龙站上了世界最高领奖台，换了角色就意味着要从零开始。“2008年拿到奥运会金牌之后，大家给了我很多的褒奖和荣誉，退役之后来到新的工作岗位，以前所有的优越感一下全没了，心态的调整至关重要，一旦调整好了，所有的困难就比较容易克服了，比如说如何写公文、如何开展工作等等，相比之前运动员时期遇到的困难并不难克服。”

　　担任领队之后，对这个角色有了新的认识

　　“不当家，不知柴米贵”，当年在运动员眼睛里领队这个“轻松活”落到自己肩上之后，才发现并不轻松。从队伍的规章制度、奖惩措施再到国家队出国比赛的报名、订票、酒店预定甚至是领奖服的穿着等等都需要领队的亲力亲为，“以前大家经常说领队的工作真轻松，每天就是给我们提提要求什么的，现在发现太复杂了，领队是一个承上启下的非常重要的角色，有时候你的一个决定会影响到整个队伍未来的走向。比如规章制度、奖惩措施等，如果不能把这些条例给每一位运动员讲清楚，就会影响到很多人的价值观，比如说他会质疑你这件事情做的是否公平，这些东西的把握和拿捏非常重要。”

　　陆春龙坦言做运动员的时候出国比赛不会想太多，只需要做好赛场的每一个动作和细节就行了。现在做了领队之后，发现事事无小事，事事不能放松，任何一件事情都需要一遍一遍地校对。

　　尽职尽责，运动员的青春不能荒废

　　“将来我要是做了教练，就天天给大家放假、休息，就是玩，天天练得那么累干什么呢？”，陆春龙边笑边回忆自己当年的“梦想”。现在的陆春龙对教练这个角色有了新的认识，“这些小朋友、运动员把青春都给了蹦床，作为教练一定要给他们打好基础，让他们都有机会展现自己，如果你没有尽到教练的责任，让他们的青春荒废掉，那就太罪过了。”陆春龙希望服务好队中的每一位选手，为实现大家共同的目标搭好台子做好桥梁。

　　竞技体育与大众健身相辅相成

　　近年来，随着大众健身理念深入人心，参与到体育运动中的人也越来越多。陆春龙对竞技体育和大众健身的关系有着自己的思考：一方面运动员在国际赛场上取得优异的成绩，会有更多的媒体曝光，也会让更多的人知道这个项目，比如说目前在群众中开展比较好的几个项目，乒乓球、羽毛球，这跟运动员在世界赛场上取得的优异成绩有很大的关系；另一方面，当大家参与体育运动的时候，不要太功利化，不要抱着来练就一定要拿冠军的心态，最终能够拿到金牌站上最高领奖台的人还是少数。

　　陆春龙进一步表示 ：“现在很多孩子学习钢琴、画画等等，培养孩子的艺术细胞，那么讲的‘德智体美劳’全面发展，体育和锻炼也是很重要的，我们体育人要做的就是把更多的体育项目摆到大家面前供大家选择。”

　　北京奥运会太“刺激”，51个小时没睡觉

　　陆春龙回忆2008年北京奥运会决赛的画面时，用了“刺激”一词而不是压力：“站上决赛赛场，国家体育馆2万多名观众，山呼海啸的加油声此起彼伏，现场50多台摄像机、近200台照相机，所有焦点都对准了你，记得热身的时候面前的摄像机对着我，能清晰听到摄像师耳机中导播把直播镜头切换给自己的声音，知道所有电视机前的观众都在看自己，还要装作若无其事，那种感觉太‘刺激’了。”